【関東】エステ付きレディースプランのある宿7選｜一人旅OKのソロ活女子＆女子旅向け

忙しい毎日をがんばっていると、「たまには誰にも気をつかわずにゆっくりしたい」「温泉やエステで心と体をととのえたい」と思うことはありませんか。

そんなときにぴったりなのが、エステ付きレディースプランがある温泉宿やホテルでのご褒美ステイです！

宿泊とセットになったプランなら、普段なかなか手が出ないご褒美エステも思いきって楽しめます。

山あいの静かな温泉宿から、海が見えるリゾートホテル、開運旅と組み合わせられるおこもりステイまで、タイプの違う宿を集めているので、「今の自分の気分」に合う一軒を見つけてもらえたらうれしいです。

つぎからさらに詳しくご紹介していきますね。

エステ付きレディースプランのある宿7選

関東にある、エステ付きのレディースプランのある宿を7つご紹介します。

仕事に家事に忙しい日々に、たまには自分にもご褒美が欲しくなっちゃいませんか？

私は欲しくなっちゃう（笑）、それでは詳しくご紹介していきますね。

ソロ活女子におすすめ（一人旅OK）

群馬県みなかみ町・谷川温泉 檜の宿 水上山荘
　└ 山あいの静かな湯宿で、エステ90分付きのリトリート一人旅プランがある宿。​

栃木県日光市・鬼怒川温泉 一心舘
　└ 自家源泉の美肌の湯とクアハウスが魅力の宿で、「おひとり様エステ付きプラン」が用意されている一人旅歓迎の温泉宿。

千葉県成田市・和空 成田山門前
　└ 成田山門前でPOLAエステ70分付き一人旅プランがあり、「開運×リトリート」なソロ活ステイができる和のホテル。

※宿名をクリックすると詳細紹介へ飛びます

女子旅・ペアで楽しむご褒美ステイ（2名利用向け）

群馬県みなかみ町・上牧温泉 辰巳館
　└ 三大美人泉質の湯と炭火山里料理、エステ付きビューティープランがそろう王道女子旅向け温泉宿。

群馬県草津町・草津温泉 ホテルクアビオ
　└ 草津の名湯とマクロビ料理、90〜100分スパ付きプランで“本気のデトックス女子旅”ができるウェルネスリゾート。

神奈川県藤沢市・BREATH HOTEL（ブレスホテル）
　└ 湘南・鵠沼海岸で120分エステ付きプランとスタイリッシュな客室を楽しめる、近場ご褒美女子旅向きホテル。

神奈川県箱根町・天翠茶寮
　└ 箱根強羅で足湯BARと60〜110分の選べるエステ、懐石料理を満喫できる「温泉＋エステ＋美食」女子旅向きの湯宿。

※宿名をクリックすると詳細紹介へ飛びます

今どきの「エステ付きレディースプラン」ってどんなステイ？

ソロ活女子に人気のポイント

最近は「ソロ活女子」「おひとり様歓迎」のエステ付きプランも増えていて、女性一人でも利用しやすい宿が多くなっています。

• 一人利用OKが明記されている
• エステ時間がしっかり確保されている（60〜90分以上）
• 館内で完結する“おこもりステイ”ができる

といったポイントが、ソロ活女子に選ばれている理由です。

「誰にも気をつかわずに、温泉とエステとごはんを満喫して、そのまま部屋でゴロゴロしたい」というニーズにぴったりです。

女子旅・母娘旅でうれしいポイント

友だち同士や母娘旅でエステ付きプランを選ぶ場合は、「共有できる体験」があるかどうかがポイントになります。

• 温泉やスパ、ラウンジ、足湯BARなど“一緒に過ごせる場所”がある
• 食事が会席料理・炭火料理・ビュッフェなど、“旅の目的になるレベル”で美味しい
• 写真映えするロケーションや客室で、思い出を残しやすい

こうした要素が揃っている宿は、「女子旅にぴったり」としてよく特集されています。

予算の目安と選び方

関東エリアでエステ付きレディースプランを選ぶときの、ざっくりとした予算感は次の通りです。

同じ宿でも、

• 曜日（平日／土日）
• シーズン（トップシーズン／オフ）
• エステ時間（60分／90分／120分）

などで料金が大きく変わることがあるので、まずは「予算の上限」と「最低これだけは欲しい条件（エステ時間・食事・立地など）」を決めてから絞り込むと選びやすくなります。

群馬県のエステ付きレディースプランのある宿

谷川温泉 檜の宿 水上山荘【群馬県・みなかみ】

谷川岳を望む静かな谷川温泉に佇む「檜の宿 水上山荘」は、全19室の落ち着いた温泉宿。

加温・加水なしの源泉かけ流しの湯と、季節ごとに表情を変える渓谷の景色が魅力です。

館内にはリラクゼーションサロンがあり、「お一人様にエステ90分付」のようなリトリート系プランなら、90分の本格ボディトリートメントと温泉をじっくり堪能できます。

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【お一人様にエステ90分付きリトリートプラン】

女性向けのエステ付き宿泊プランでは、ボディトリートメント90分が1名分含まれています。

主な特徴は次の通りです。

＊施術内容の詳細は予約サイトのプランページでご確認ください。

【源泉かけ流しの美肌の湯でじっくり温まる】

谷川岳の雪解け水が長い年月をかけて湧き出す谷川温泉は、肌当たりの柔らかいお湯が特徴です。

露天風呂や大浴場では、渓谷の景色を眺めながら源泉かけ流しの湯を楽しめます。

【檜の宿 水上山荘の基本情報】

• エリア：群馬県みなかみ町（上毛高原駅・水上駅より車利用）
• 目安予算：エステ90分付きプランで1人あたり3万円台〜（シーズン・曜日により変動）
• 特徴：全19室の落ち着いた宿、源泉かけ流し温泉、渓谷ビューの客室あり

＼源泉かけ流しの古代檜の内湯が自慢／

上牧温泉 辰巳館【群馬県・みなかみ町】

利根川の清流沿いに佇む「辰巳館」は、名物「炭火山里料理」と美肌の湯が人気の温泉宿です。

館内のエステティックサロン「セレーネ」では、フェイシャルやボディ、もみほぐしなどのメニューがあり、「エステ付きビューティープラン」ではエステと温泉、食事をセットで楽しめます。

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【エステ付きビューティープランで美肌ケア】

女性向けの「エステ付きビューティープラン」では、以下のようなメニューから内容を選べるのがうれしいポイントです。

「いつまでも美しくありたい」という女性の願いを、温泉とエステの両方からサポートしてくれるプランです。

【三大美人泉質の湯と炭火山里料理】

上牧温泉は「三大美人泉質」のひとつといわれる泉質で、保湿力の高いお湯が特徴です。

源泉かけ流しの湯に浸かれば、エステとの相乗効果でお肌もしっとり。

夕食は、囲炉裏を囲んでいただく「炭火山里料理」。

川魚やお肉、旬の山の幸を炭火で焼き上げるスタイルで、「料理が美味しい」との口コミも多数です。

【辰巳館の基本情報】

• エリア：群馬県みなかみ町上牧
• 目安予算：エステ付きプランで1人あたり2〜3万円台〜（シーズン・曜日により変動）
• 特徴：美肌の湯、炭火山里料理、館内エステサロンあり

＼良質な温泉と炭火山里料理が大好評／

草津温泉 ホテルクアビオ【群馬県・草津町】

草津温泉・西の河原公園近くに位置する「ホテルクアビオ」は、マクロビオティック料理やファスティングプログラムを取り入れた、大人のウェルネスリゾートです。

草津の名湯を楽しみながら、エステやデトックスプログラムで“内側から整える”ことをコンセプトにしており、「草津ビューティー・スイートステイ」などのスパ付きプランが人気です。

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【スパ90〜100分付きのビューティープラン】

ビューティープランでは、90〜100分程度のスパトリートメントが1名分含まれており、ボディ・フェイシャルを組み合わせた本格的な内容になっています。

主な特徴は次の通りです。

メニューの詳細は、公式サイトや予約ページのプラン説明を確認してください。

【草津の名湯とマクロビ料理でリセット旅】

草津といえば、強酸性の名湯で知られる全国有数の温泉地。

ホテルクアビオでは、その草津の湯を楽しみつつ、マクロビオティックの考え方を取り入れた食事で体の中からも整えていきます。

「最近ちょっと疲れがたまっている」「食生活も含めて一度リセットしたい」という人には特におすすめです。

【ホテルクアビオの基本情報】

• エリア：群馬県草津町・草津温泉
• 目安予算：スパ付きプランで1人あたり4〜5万円台〜（シーズン・曜日により変動）
• 特徴：ウェルネス特化、マクロビ・ファスティング・スパがセットになったリゾート

＼マクロビ料理やファスティング体験にも／

栃木県のエステ付きレディースプランのある宿

鬼怒川温泉 一心舘【栃木県・日光市】

鬼怒川温泉「一心舘」は、自家源泉100％の美肌の湯と、温泉クアハウスや室内温泉プールなど、多彩な温泉施設が揃った温泉宿です。

館内のエステサロンでは、全身オイルトリートメントやフェイスヒーリングなどのメニューがあり、「エステ付き♪おとなの女性の自分みがきプラン」や「のんびりきままにおひとり様プラン【エステ付き♪】」といった女性向けプランが人気です。

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【ヒーリング60分付きのレディースプラン】

女性に人気のヒーリング60分がセットになったエステ付きプランでは、内容をボディ・フェイシャルから選べるのが魅力です。

主な特徴は次の通りです。

「おひとり様プラン【エステ付き♪】」なら、一人旅でもこのヒーリングコースを楽しめます。

【自家源泉100％の温泉＆クアハウス】

一心舘の温泉は、自家源泉100％の美肌の湯が自慢。

• 露天風呂・大浴場
• 温泉クアハウス
• 室内温泉プール

など、バラエティ豊かな施設が揃っており、「のんびり浸かる」だけでなく、軽く体を動かすこともできます。

【一心舘の基本情報】

• エリア：栃木県日光市・鬼怒川温泉
• 目安予算：エステ付きプランで1人あたり2〜3万円台〜（シーズン・曜日により変動）
• 特徴：自家源泉の美肌の湯、クアハウス・プール・露天風呂など温泉設備が充実

＼色々温泉が楽しめる鬼怒川唯一のクアハウス／

千葉県のエステ付きレディースプランのある宿

和空 成田山門前【千葉県・成田市】

成田山新勝寺の門前に建つ「和空 成田山門前」は、成田山表参道の散策とお礼参りを楽しめる和のホテルです。

館内のエステサロンではPOLA監修の本格エステが受けられ、「【POLA開業記念】一人旅｜私に贈る、至福のエステステイ／2食付」など、一人旅向けのエステ付きプランも用意されています。

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【POLAエステ70分付き一人旅プラン】

一人旅向けエステ付きプランでは、POLAの本格トリートメント70分が1名分含まれており、フェイシャルケアを中心に肌と心を整える内容になっています。

主な特徴は次の通りです。

＊詳しいコース内容や選べるメニューはプラン詳細をご覧ください。

【成田山参拝とあわせて「心を整える旅」に】

和空 成田山門前の魅力は、何と言っても“成田山門前”というロケーション。

• 日中は成田山新勝寺でお参り＆表参道散策
• ホテルに戻ってエステと会席料理でゆっくり
• 朝食後にもう一度参拝…

というように、「開運×リトリート」な一泊二日を楽しめます。

【和空 成田山門前の基本情報】

• エリア：千葉県成田市（成田山新勝寺門前）
• 目安予算：POLAエステ70分＋2食付一人旅プランで1人あたり3〜4万円台〜（シーズン・曜日により変動）
• 特徴：成田山門前の和ホテル、POLAエステ付きプランあり

＼匠の京会席と文化体験を楽しめる／

神奈川県のエステ付きレディースプランのある宿

BREATH HOTEL（ブレスホテル）【神奈川県・藤沢市】

湘南・鵠沼海岸エリアにある「BREATH HOTEL」は、「深呼吸してカラダが目覚めるのを感じてください」というコンセプトのデザインホテルです。

全室にこだわりのアメニティやリラクゼーションアイテムが用意されており、湘南の自然の恵みと最上のホスピタリティでゆったり過ごせるのが魅力。

館内のサロンでは120分のスーペリアエステ付きプランも人気です。

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【120分スーペリアエステ付きご褒美プラン】

「【スーペリアエステ/朝食付】贅沢な極上のリラックスタイム 120分スーペリアエステ付きプラン」では、たっぷり120分のエステコースが1名分セットになっています。

主な特徴は次の通りです。

＊具体的なコース内容や選べるメニューはプラン詳細ページからご覧ください。

【湘南の空気を感じるおこもりステイ】

BREATH HOTELの客室は、間接照明やアロマなど、リラックスできる仕掛けがたくさん。

湘南の海にほど近い立地ながら、館内では静かな時間が流れています。

「温泉地まで遠出するのは大変だけど、しっかりリフレッシュしたい」というときの、近場ご褒美ステイにぴったりです。

【BREATH HOTELの基本情報】

• エリア：神奈川県藤沢市・鵠沼海岸
• 目安予算：120分エステ付きプランで1人あたり3〜5万円台〜（シーズン・曜日により変動）
• 特徴：湘南エリアのデザインホテル、120分スーペリアエステ付きプランあり

＼自然の恵みと最上のホスピタリティー／

天翠茶寮【神奈川県・箱根町強羅】

箱根・強羅駅から徒歩約3分の「天翠茶寮」は、強羅の自然に囲まれた大人のための温泉宿です。

館内には足湯BARや貸切露天風呂、ラウンジなど、館内だけでゆったり過ごせるコンテンツが充実。

エステサロンでは60分または110分のコースがセットになったプランがあり、温泉とエステ、美食を一度に楽しめます。

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【選べるエステ60分＆110分付きプラン】

天翠茶寮では、以下のようなエステ付きプランが用意されています。

• 【選べるエステ60分】ボディまたはフェイシャルから選択
• 【至福のエステ110分】お顔と身体をケアするフルコース

主な特徴は次の通りです。

詳しいコース内容や施術の流れは、プラン詳細ページから確認できます。

【強羅の温泉と美食で大人の女子旅】

天翠茶寮の大浴場や露天風呂では、強羅の自然を眺めながら温泉を楽しめます。

夕食は、旬の食材を活かした懐石料理。足湯BARでの一杯や、貸切露天風呂など、大人の女子旅にうれしいポイントがたくさんです。

【天翠茶寮の基本情報】

• エリア：神奈川県箱根町・強羅温泉
• 目安予算：エステ60〜110分付きプランで1人あたり3〜5万円台〜（シーズン・曜日により変動）
• 特徴：強羅駅徒歩圏内、足湯BAR・貸切露天・エステ付きプランが充実

＼館内サービス充実！温泉と美食を愉しむ宿／

エステ付き宿泊プランをお得＆快適に楽しむコツ

平日・オフシーズンをねらう

同じプランでも、土日祝と平日では料金差が大きいことが多く、平日やオフシーズンを選ぶだけで、ワンランク上のエステ付きプランが狙える場合があります。

予定を調整しやすい人は、まずカレンダーから「ねらい目の日程」をチェックしてみましょう。

エステの予約時間は早めにおさえておく

エステ付きプランは「施術枠に限りがある」ことがほとんどで、人気の時間帯（チェックイン後〜夕食前など）は早く埋まりがちです。

宿泊予約を入れたら、できるだけ早めにエステの希望時間も連絡しておくと安心です。

女子一人旅なら「一人利用OK」プランをチェック

女子一人旅で利用する場合は、「一人旅プラン」「おひとり様プラン」「1名利用OK」などの記載があるかどうかを必ず確認しましょう。

通常プランを一人で利用すると割高になるケースもあるため、最初から“一人前提”で組まれているプランを選ぶ方が、内容も価格もバランスが良いことが多いです。

まとめ｜たまには自分にご褒美をあげよう

エステ付きレディースプランは、「いつも頑張っている自分」を少しだけ甘やかしたいときにぴったりのご褒美ステイです。

北関東の山あいの温泉宿で静かにこもるのも良し、成田や湘南・箱根などアクセスの良いエリアで非日常を味わうのも良し。

今回ご紹介したポイントや宿の例を参考に、ぜひ今のあなたの気分に合う一軒を見つけて、心と体をゆるめる時間を過ごしてみてくださいね。